Наиболее распространенными состояниями в жизни пожилых людей являются стресс, тревога и депрессия.

В нашем центре «ПРЕОДОЛЕНИЕ» состоялась лекция «Стресс и расстройство адаптационных процессов человека» доцента ДИТИ НИЯУ МИФИ, спикера российского общества "Знание", члена Ассоциации психологов Ульяновской области - Пархаевой Ольги Валерьевны.

К сожалению, люди в пожилом возрасте не всегда могут разобраться в том, что их беспокоит. Научить их распознавать свои сложные душевные состояния связанные с некоторыми жизненными ситуациями и обстоятельствами; взять под контроль свою психо-эмоциональную реакцию на них; изменить своё мышление, меняя иррациональные мысли на более позитивные не зацикливаясь на негативных событиях и умение находить в произошедшем положительные моменты, все эти вопросы были представлены в лекции. Основное место в выступлении лектора было отведено тому, как формируется личностный адаптационный потенциал и как когнитивные искажения могут нанести вред качеству жизни человека.

Слушателям были предложены психологические техники и тесты для минимизации факторов риска стресса.

Стресс, депрессия, тревожные расстройства являются распространенными в современных условиях жизни, профилактика граждан в этой области является нетьемлемой задачей для сохранения здоровья и повышения качества жизни населения Димитровграда.

Ольга Валерьевна получила теплый отзыв от аудитории слушателей и в личном порядке ответила на вопросы, которые ей были заданы.